Хватает ли в вашем организме витаминов и микроэлементов?

Это можно проверить с помощью комплексного анализа, в состав которого входят такие показатели:

Витамин D. Жирорастворимый витамин, при дефиците которого слабеют, искривляются и ломаются кости, а также ослабевает иммунитет, повышается риск рака и атеросклероза.

Кальций. Основа костной ткани. Его уровень меняется при нехватке витамина D, изменении уровня гормонов кальцитонина и паратгормона, нарушении функции почек и кишечника.

Магний. Его нехватка нарушает работу нервной и мышечной ткани. Появляется слабость, подергивания мышц, возможны и сердечные аритмии. Магний нужен для хорошего усвоения кальция.

Железо. Компонент гемоглобина, который переносит кислород в составе красных кровяных телец.

Цинк. По количеству это второй микроэлемент организма после железа. Он входит в состав более 300 ферментов, поэтому при его нехватке нарушается метаболизм, страдает иммунитет, плохо заживают раны.

Состав исследования:

• Витамин D
• Магний, Сывороточное железо, Цинк, Кальций.

Биоматериал: кровь из вены
Срок выполнения: 1 - 2 календ. дн.

Подготовка к анализу: кровь сдаётся утром натощак, желательно в период с 7 до 11 часов. Между последним приёмом пищи и взятием крови должно пройти не менее 8 часов. Воду можно пить в обычном режиме.
За 24 часа до сдачи крови воздержаться от курения, исключить алкоголь, чай, кофе, сок. Исключить физическое напряжение (спорт, бег, быстрый подъём по лестнице), эмоциональное возбуждение.
Накануне исследования, вечером, лёгкий ужин без жирной пищи.
За 15 минут до сдачи крови рекомендуется отдохнуть, посидеть, успокоиться.